Todos los días tomamos miles de decisiones que le hacen bien o mal

a tu cuerpo, que te aleja o acerca a la salud o a la enfermedad.

Tu alimentación y tu estilo de vida tienen impacto en cada célula de tu cuerpo y tienen la habilidad de restaurar tu salud o de crear una enfermedad.

Hace 8 años fui mal diagnosticada con Hipotiroidismo, el tratamiento: una pastilla de por vida debía sustituir la hormona que mi Tiroides ya no producía.

Hoy sé que lo que tengo es una enfermedad autoinmune Tiroides de Hashimoto, y como en todas las enfermedades de ese tipo lo que está enfermo

es mi sistema inmune y no el órgano que ataca.

Pero en mi experiencia personal, mis hábitos y mi alimentación me han llevado a vivir una vida en salud y sin la pastilla que debía tomar de por vida.

Después de compartir mi historia, me di cuenta que es la misma de mucha gente: No hay la suficiente información en cuanto a alimentación y hábitos para tomar mejores decisiones de salud. 

Para poder ayudar a más personas me certifiqué como Coach de Salud Intestinal y Hormonal, ahora creo programas para educar, apoyar y mejorar la salud de muchas personas, brindándoles información y guía para que puedan tomar mejores decisiones de salud.

La alimentación y el estilo de vida deben de ser la primera opción y herramienta para mejorar la salud y poder prevenir y revertir enfermedades.